つばさ日記

2017.10.21

マタニティーday ヨガ

今回は、5名の妊婦さんが参加されました

ヨガですっきりリフレッシュ!普段の姿勢の悩みやむくみも解消?日常で実践できるストレッチを教えてもらいました。

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呼吸を整えます

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楽な姿勢でストレッチ

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お母さんのそばで遊びました。

もうすぐお兄ちゃんだね